Diana Cruz

Yoga restaurativo con Backmitra

Con 24 años de experiencia en la práctica de Yoga, avalada como maestra YACEP por Yoga Alliance, comparte su enseñanza con amor, paciencia y conocimiento profundo de la anatomía del cuerpo. Lo mas importante para ella es la curiosidad por descubrir una manera diferente de habitar el cuerpo, desde la conciencia plena que otorga la meditación, hasta un movimiento profundo y gentil para reconciliarnos y permanecer atentos al movimiento cotidiano a partir de la practica del Yoga restaurativo, la BackMitra y otras técnicas de movilidad. A impartido clases, talleres, retiros en Mexico, Canadá y España. Actualmente imparte la formación especial de BackMitra en Mexico y es fundadora del proyecto Yoga Raíz que busca compartir las herramientas del Yoga restaurativo con las mujeres de los pueblos originarios dentro de su comunidad.

Sesiones

Sábado 26 de julio

Tu columna, néctar de vida

08:15 a 09:45

80% practica, 20% teoría.

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