Es fundadora de Yoga Espacio en 2005, co-fundadora del programa de yoga del Centro Budista de la Cd. de México en 1999. Autora del libro “Yoga: Práctica y Equilibrio”, 2019 y de “Tu Cuerpo”, 2024). Co-fundadora junto con Luisa Pérez del Proyecto Yoga en Prisiones México. Certificada por varias tradiciones de yoga contemporánea y con estudios desde 1987 en Estados Unidos, México e India, Discípula de Dharmapriya en Yogasanas y estudios avanzados de yoga terapéutica con David McAmmond. Facilitadora certificada en TRE – Tension Release Exercises®. Maestra avalada por Yoga Alliance.
Ha enseñado intensivamente por más de 35 años en Ciudad de México y el interior del país. También ha enseñado en España, Canadá y Colombia.
Su enseñanza de asanas, pranayama y meditación se basa en 4 principios: bondad hacia uno mismo, claridad de las condiciones individuales del cuerpo anatómico, receptividad de los estados mentales y sentido de presencia.