Para Shiva Rea, el movimiento es vida. Sus estudios en el linaje Krishnamacharya, kalarippayatu, danza del mundo, artes yóguicas y movimiento somático infunden su enfoque para vivir el yoga y encarnar el flujo. Integra la esencia del vinyasa, el yoga, el ayurveda y el tantra en cursos creativos, talleres, retiros y formaciones, y es pionera en la recuperación del arte del namaskar. A través de diversos namaskars o saludos, Rea enseña alineación en el flujo, alineación energética, secuenciación multidimensional, secuenciación de ondas circulares mandala y vinyasa rasa prana, al tiempo que integra el movimiento creativo y espontáneo conocido como «sahaja» en el yoga posmoderno.