El estilo de yoga que más te va incluyen yoga restaurativo o iyengar yoga.
Eres un yogui curioso, te gusta entender el funcionamiento de tu cuerpo y encontrar la calma y la estabilidad en las posturas.
Te gusta darte tiempo para descubrir las sensaciones de tu cuerpo, es por esto que con las prácticas relajantes de yoga puedes respirar lento y profundo, con un alto grado de atención al detalle para descubrir lo que pasa con tu cuerpo.
Te regalamos una clase de yoga de acuerdo a tu personalidad.
YOGA PARA PROMOVER LA ENERGÍA
30 minutos, 21 segundos
Diana Eichner te recomienda comenzar el día con una clase de yoga en la que te muevas de manera equilibrada y te pongas en contacto con tu respiración para activar tu energía y vitalidad.
Ya se acerca el Encuentro Nacional de Yoga, el evento de wellness más importante de México, en donde podrás practicar con + de 65 maestros.
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