Montserrat García

Como fisioterapeuta comprometida con mejorar la calidad de vida, Montserrat ha dedicado 14 años de experiencia en clínicas y hospitales, especializándose en obstetricia, neonatología y terapia manual ortopédica. Además de su trayectoria como ex seleccionada nacional en remo, con logros como el primer lugar en la Regatta-Holland Beker y en la Royal Canadian Henley Regatta. Con una sólida formación en Breathwork, incluyendo estudios con Dan Brulé, Giten Tonkov y Michael Bijker, y certificaciones en Trauma-Sensitive Mindfulness, ofrece una guía experta en liberar el trauma del nacimiento y renacer a una vida plena y sin límites. Su enfoque integral incluye atención especializada para atletas de alto rendimiento, demostrando un compromiso constante con la salud y el bienestar.

Sesión

Sábado 27 de julio

Breathwork. Respiración circular consciente

7:45 – 9:00 hrs

¿Para quién es este taller?

• ¿Te sientes desconectado de ti mismo?
• ¿Experimentas estrés o ansiedad con frecuencia?
• ¿Buscas mejorar tus relaciones y conexión emocional?
• ¿Quieres liberar emociones no deseadas y experimentar una profunda relajación?
• ¿Estás listo para manifestar tu poder a través de la respiración consciente?

¿Qué vas a aprender en este taller?

• Explorarás la práctica de la respiración circular consciente y la relajación corporal.
• Aprenderás a entrar en un estado de profunda meditación y conexión inconsciente.
• Descubrirás cómo reprogramar tu respuesta al estrés para obtener una mejor comprensión y conexión contigo mismo.
• Obtendrás herramientas para mejorar tus relaciones y vivir una vida más auténtica y plena.
• Experimentarás movimiento, guía, conciencia corporal, revitalización celular y liberación de dolor y emociones no deseadas.
• Experimentarás una profunda relajación que nutrirá tu bienestar físico, emocional y espiritual.